Mon parcours
« Chaque petit pas compte, chaque prise de conscience, chaque intention est la clé de son mieux-être. Je serais ravie de vous accompagner dans ce parcours ...»
Valérie Saunier
Sophrologue et coach certifié
Avec plus de 20 ans d'expérience dans le monde de l'industrie pharmaceutique, notamment dans l'information scientifique et médicale ainsi que la publicité marketing, je connais l’entreprise, son exigence, l’ambition et son impact sur le plan physique et mental.
J'ai également été bénévole dans une association qui accompagne les jeunes en situation de handicap âgés de 15 à 30 ans dans leur parcours professionnel, afin de développer leurs talents.
En tant que mère de deux enfants, j’ai exploré des questions liées à l'éducation, au développement de l'autonomie, à la gestion des angoisses, au soutien face aux échecs et à la valorisation des réussites.
Le monde scolaire, la pression associée, le harcèlement scolaire, les questions d'orientation, ce chemin tout au long de ce parcours, où il faut trouver cet équilibre pour les accompagner dans leur progression en fonction de l'âge et de l'environnement.
Ces expériences, combinées à mes formations, m'ont donné la volonté de révéler les talents individuels et de stimuler les capacités de chacun.
Depuis mon plus jeune âge, je pratique la danse. Puis, je suis devenue professeur de danse et chorégraphe, enseignant au sein d'une école et d'une association auprès d'enfants de 6 à 15 ans et d'adultes. J’ai toujours eu à cœur de développer l’expression corporelle : ressentir le mouvement, s'exprimer par le geste, retrouver la confiance en soi et en son corps.
Aujourd'hui, je suis Sophrologue, Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et Coach certifiée depuis plus de 10 ans.
Mon objectif de coach
Accompagner des personnes, en poste, en études, en orientation, en changement de situation... vers un objectif personnel et/ou professionnel positif, en autonomie, en utilisant ses propres compétences et solutions.
Mon objectif de sophrologue
Accompagner une diversité de personnes afin d’améliorer leur mieux-être physique et mental, grâce à une technique douce et non invasive pour améliorer la qualité de vie et révéler/stimuler ses potentiels.
Mes engagements en tant que sophrologue et coach
Créer l'alliance
pour un travail
en confiance
Être à l'écoute avec bienveillance et sans jugement
Accompagner
en confidentialité
Respecter le code de déontologie
Formations
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Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xe), fondé en 2003 par Catherine Aliotta
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Titulaire d'une Certification Professionnelle de Sophrologue, inscrite au RNCP
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Techniques utilisées :
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L’hypnose
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La relaxation musculaire progressive de Jacobson
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Le training autogène de Schultz
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La phénoménologie d'Husserl
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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
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Coach professionnelle diplômée à Agophore l’Institut de coaching et du mentorat, formée par Sylvie de Frémicourt (Coach, formateur de coachs, superviseur chez AGOPHORE et auteure)
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Formation aux outils de coaching suivants :
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Analyse transactionnelle : Mieux communiquer et comprendre ses comportements
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Méthode Schultz : Méthode FIRO
Élément Humain B
Formée par Solange HEMERY, Executive & intuitive coach HEC Formatrice & coach pour dirigeants & managers et Auteure
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Leadership :
Affirmer son leadership et gestion de projets
Formée par Christophe NATUREL, Formateur Process Communication Model®
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Process Communication Model® : Comportements et communication
Coaching d’affaire, accompagnement de dirigeants d’entreprise et coaching en entreprise
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Profil DISC : Comportements et communication
Formée par Cindy THEYS, Coach formatrice et conférencière
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Apprendre à apprendre
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Intelligences multiples
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Organisation
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Sérénité
Formée par Sabine SARBAT, Executive Coach, PNL & Hypnose
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : Master Class "créer votre plan de vie 360"